CrossFit Tehdas

CrossFit Tehdas on Vantaan Porttipuistossa toimiva crossfit-painotteinen kuntosali, joka on profiloitunut nimensä mukaisesti räätälöityyn ja ohjattuun voimaharjoitteluun. Salin ilmapiiri on tiivis ja yhteisöllinen, ja harjoitusajat rakentuvat ohjattujen treenien ympärille, mikä tekee siitä loistavan valinnan lajin harrastajalle, joka kaipaa tavoitteellista ohjausta ja ryhmän tukea.

Vaikka CrossFit Tehdas on ensisijaisesti CrossFit-sali, lajivalikoima keskittyy täysin toiminnalliseen voimaharjoitteluun ja liikkeiden tekniikkatreeniin. Ohjattuja tunteja järjestetään viikoittain useana päivänä – maanantaista torstaihin sekä lauantaisin ja sunnuntaisin. Aukioloajat sijoittuvat pääasiassa iltapäivän ja alkutilan väliin, joten ne palvelevat hyvin iltaharjoittelijoita. Viikonloppuisin tarjolla on aamupäivän tunteja lauantaisin ja sunnuntai-iltoja, mikä lisää joustavuutta viikonloppuliikkujille.

Salin vahvuus on ehdottomasti sen erikoistuminen ja ohjattu treeniarki. Pienelle ryhmälle suunniteltu harjoittelu takaa sen, että jokainen saa henkilökohtaista huomiota ja tekniikan korjausta. Tämä tekee CrossFit Tehdaasta loistavan valinnan niin crossfitin aloittelijalle, joka haluaa oppia liikkeet turvallisesti, kuin kokeneemmallekin lajin harrastajalle, joka haluaa kehittyä laadukkaan valmennuksen avulla. Myös tavoitteellinen voimanostaja tai toiminnallisen harjoittelun ystävä löytää salilta sopivan harjoitusympäristön.

CrossFit Tehdas on melko erikoistunut lajitarjontaansa, mikä on sen valttikortti, mutta se kannattaa huomioida harjoittelupaikkaa valitessa. Saatavilla olevista tiedoista ei ilmene, onko salilla esimerkiksi ryhmäliikuntaa perinteisessä mielessä tai saunaa palautumiseen. Jos harjoittelun ohessa kaipaa monipuolisia laitteita ja omatoimista treeniaikaa, voi olla hyvä varmistaa etukäteen, millaiset omatoimiharjoittelun mahdollisuudet salilla on.

Pääsy salille tapahtuu ohjattujen tuntien aikataulujen puitteissa, joten 24/7-korttiavauksen puute on hyvä tiedostaa. CrossFit Tehdas on omimmillaan, kun haluat sitoutuneen ja yhteisöllisen treeniympäristön, jossa laadukas valmennus on keskiössä. Ajantasaiset hinnat ja tarkemmat tiedot valmennuksista löydät helpoiten salin verkkosivuilta tai Facebook-sivulta.