LadyLine Espoo – Lippulaiva

LadyLine Espoo – Lippulaiva on pääkaupunkiseudun suurin naisten oma kuntokeskus. Avarat ja viihtyisät 1440 m² tilat tarjoavat inspiroivan ympäristön kaiken tasoisille liikkujille – olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut treenaaja.

Kattavasti varusteltu kuntosalialue, laaja valikoima moderneja kuntosalilaitteita, toiminnallinen harjoittelualue sekä monipuolinen ryhmäliikuntatarjonta takaavat vaihtelua ja tehoa treeniin. Palautumista ja rentoutumista tukevat infrapunalämmöllä lämpeävä Hot&Relax -sali, väljät venyttely- ja kehonhuoltotilat. Oma virtuaalisali mahdollistaa harjoittelun juuri silloin kun sinulle sopii.

Kuntosalin laitteistossa on huomioitu sekä aloittelijoiden että kokeneiden treenaajien tarpeet: tarjolla on kattava valikoima cardiolaitteita, painopakkalaitteita, vipuvarsilaitteita sekä laaja noin 300 m2 toiminnallinen ja vapaapainoalue.

Ryhmäliikunta tarjoaa monipuolisen harjoittelun ja palautumisen. Meillä on kaksi erilaista salia:

• Fitness&Dance-sali perinteisiin jumppiin, lihaskuntotreeneihin ja esimerkiksi tanssitunneille
• Hot&Relax-sali, jossa kehoa huolletaan lempeässä infrapunalämmössä esimerkiksi joogan, pilateksen ja kehonhuollon parissa
  

Lisäksi käytössä on erillinen virtuaalisali, jossa voi treenata ohjatusti omien aikataulujen mukaan.

Viihtyisissä, tilavissa pukuhuoneissa on kaapit, joihin ei tarvita omaa lukkoa. Laittautuminen on vaivatonta: iso peili, runsaasti laskutilaa ja rauhallinen ympäristö takaavat mukavan siirtymän treenistä arkeen. Palautumisen voit viimeistellä infrapunasaunassa, joka auttaa lihaksia rentoutumaan.