Lähde Hyvinvointikeskus

Lähde Hyvinvointikeskus on Turun keskustassa, Puutarhakadulla sijaitseva pieni ja rauhallinen kuntosali, joka keskittyy hyvinvointiin ja ryhmäliikuntaan. Vaikka lajivalikoimasta ei ole erillistä tietoa, tarjolla olevat ryhmäliikuntatunnit tekevät salista erityisesti ohjatusta treenistä pitäville sopivan paikan. Yhdistelmä kuntosaliharjoittelua ja saunaa luo kokonaisuuden, jossa treenin jälkeen voi suoraan rentoutua — hyvä vaihtoehto arjen kiireisiin.

Salin erityispiirteisiin kuuluu selkeästi ryhmäliikunta ja sauna. Ryhmäliikunta tuo vaihtelua omatoimitreeniin ja tekee harjoittelusta sosiaalisempaa, kun taas sauna mahdollistaa palautumisen heti salin seinien sisällä. Kertakäynnin hinta on 10 euroa, mikä on kohtuullinen summa varsinkin, jos haluaa käydä satunnaisesti ilman kuukausimaksusitoumusta. Salin aukioloajat painottuvat iltapäivään ja iltaan, joten se sopii hyvin päivätyön tai opiskelun jälkeen liikkuville.

Kenelle Lähde Hyvinvointikeskus sopii? Parhaiten se palvelee harjoittelijaa, joka arvostaa rauhallista tunnelmaa ja ohjattuja tunteja mutta ei tarvitse laajaa laitekattausta tai ympärivuorokautista aukioloa. Aloittelija pääsee hyvin alkuun ryhmäliikunnan avulla, ja sauna tuo treeniin mukavan lopetuksen. Kokeneempi kuntosalikävijä saattaa kaivata monipuolisempaa lajivalikoimaa, mutta jos pääpaino on ryhmäliikunnassa ja rentoutumisessa, tämä on oiva valinta.

Saavutettavuuden kannalta on hyvä huomioida, että salilla ei ole korttiavautta 24/7 eikä tietoa henkilökunnan tai valmentajan läsnäolosta — tarkista ajantasaiset tiedot ennen ensimmäistä käyntiä. Aukioloajat vaihtelevat eri päivinä, joten aikataulut kannattaa varmistaa.

Lähde Hyvinvointikeskus on kokonaisuus, jossa yhdistyy kuntosaliharjoittelu ja hyvinvointi saunan kera. Sopii erityisesti turkulaiselle, joka haluaa treenata rauhassa ja palautua saman katon alla. Tarkemmat hinnat ja ryhmäliikuntatuntien sisällön löydät salin omilta verkkosivuilta tai Facebook-sivulta.