Liikuntakeskus Ruukki

Liikuntakeskus Ruukki on kuntosali Tuusulassa, joka tarjoaa monipuolisia palveluita ja ominaisuuksia kuntosalin käyttäjille. Tavoitteenamme on edistää terveellisiä elämäntapoja ja auttaa jokaista saavuttamaan omat liikunnalliset tavoitteensa.

Henkilökohtaiset palvelut ovat yksi keskeinen osa Liikuntakeskus Ruukin tarjontaa. Tarjoamme maksuttoman hyvinvointikartoituksen, jossa käymme läpi asiakkaan terveydentilan ja tavoitteet. Tämän perusteella voimme suunnitella yksilöllisen pt-valmennuksen tai hyvinvointivalmennuksen, joka auttaa asiakasta saavuttamaan haluamansa tulokset. Lisäksi tarjoamme palautumiseen liittyviä palveluita, jotka auttavat kehoa palautumaan tehokkaasti harjoittelun jälkeen.

Pienryhmätreenit ovat myös suosittu vaihtoehto Liikuntakeskus Ruukissa. Tarjoamme muutosvalmennusta, jossa keskitytään kehon muokkaamiseen ja kunnon kohottamiseen. Lempeästi liikkeessä -tunnit sopivat kaikille, jotka haluavat liikkua rennosti ja nauttia kehon hyvinvoinnista. PowerMethod-tunnit tarjoavat haastavaa treeniä voiman ja kestävyyden kehittämiseksi. FasciaMethod-tunnit keskittyvät fasciakudoksen avaamiseen ja kehon liikkuvuuden parantamiseen. Kahvakuulatreenit ovat myös suosittuja, ja tarjoamme monipuolisia treenejä eri tasoille.

Liikuntakeskus Ruukin tavoitteena on tarjota asiakkailleen monipuolisia ja laadukkaita palveluita. Olemme sitoutuneet auttamaan jokaista asiakasta saavuttamaan omat tavoitteensa ja nauttimaan terveellisestä elämästä. Tervetuloa tutustumaan Liikuntakeskus Ruukin tarjontaan Tuusulassa!