Ristikiven Puntti
Ristikiven Puntti on Tuusulassa sijaitseva monipuolinen kuntokeskus, joka tarjoaa laajan valikoiman palveluita painonnoston harrastajille, mukaan lukien pienryhmävalmennusta, yksilövalmennusta ja mahdollisuuden omatoimiseen harjoitteluun. Alkeiskursseja järjestetään säännöllisesti aloittelijoille, ja lisäksi on tarjolla erityisiä ryhmiä lapsille ja nuorille, jotka mahdollistavat ikätason mukaisen harjoittelun. Keskus korostaa yksilöllistä ohjausta pienryhmissä, mikä tekee siitä sopivan paikan niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin painonnoston harrastajille.
Esittely
Ristikiven Puntti on kuntokeskus, joka tarjoaa monipuolisia palveluita painonnoston parissa. Meillä voit osallistua painonnoston pienryhmävalmennukseen tai saada yksilövalmennusta. Pienryhmissä saat yksilöllistä ohjausta, joten voit huoletta liittyä ryhmään, vaikka taitotasosi ei olisikaan vielä huippuluokkaa. Pienryhmävalmennukseen voit osallistua joko kuukausimaksulla tai 10 kerran kortilla.
Jos olet vasta aloittelemassa painonnostoa, tarjoamme sinulle mahdollisuuden aloittaa alkeiskurssin tai yksilöohjauksen avulla. Alkeiskurssit järjestetään säännöllisesti, ja voit tarkistaa seuraavan kurssin ajankohdan Aikataulut ja hinnasto -sivulta. Lisätietoa alkeiskursseista löydät myös kotisivuiltamme.
Ristikiven Puntilla voit myös harjoitella painonnostoa omatoimisesti. Tarjoamme mahdollisuuden harjoitella voimaharjoittelua pienryhmävalmennuksessa tai itsenäisesti. Pienryhmissä saat yksilöllistä ohjausta, joten voit aloittaa voimaharjoittelun ilman alkeiskurssia. Harjoitteet voidaan räätälöidä juuri sinulle sopiviksi pienryhmissä.
Lisäksi meillä on erityinen lasten ja nuorten ryhmä, joka on suunnattu 10-15-vuotiaille lapsille ja nuorille. Tällä hetkellä lasten treenit järjestetään kerran viikossa lauantaisin klo 9.45. 15-vuotiaat ja sitä vanhemmat nuoret harjoittelevat pääasiassa ohjatuissa pienryhmissä. Tavoitteellisesti harrastavat lapset ja nuoret voivat siirtyä edistyneempiin ryhmiin.
Ristikiven Puntti sijaitsee Tuusulassa. Tervetuloa tutustumaan kuntosalimme tarjoamiin palveluihin ja aloittamaan painonnosto uutena harrastuksena tai kehittämään jo olemassa olevia taitojasi!
Ristikiven Puntti -kuntosalin ominaisuudet
Olemme listanneet jokaisen suomalaisen kuntosalin kaikki tärkeimmät ominaisuudet yhteen listaukseen. Katso mitä voit löytää Ristikiven Puntti -kuntosalilta.
Kuntosali joka mahdollistaa erityisesti…
Saamiemme tietojen perusteella Ristikiven Puntti -kuntosali on varusteltu erityisesti mahdollistamaan seuraavien lajien harrastamista.
Kuntoilu
Jokainen kuntosali on aina hyvä vaihtoehto kuntoilulle!
Kuvia Ristikiven Puntti -kuntosalilta
hinnasto
Olemme koonneet jokaisesta kuntosalista normaalin kuukausihinnan, vuosihinnan ja kertakäynnin hinnan. Jos joki hinnoista puuttuu, ei kyseisellä salilla ole sitä makuvaihtoehtoa.
Vastaa