Training Club Pirkkala

Training Club Pirkkala on moderni ja monipuolinen kuntokeskus, joka tarjoaa laadukkaita palveluita kaikenikäisille ja -kokoisille kuntoilijoille. Sijaitsemme Pirkkalassa, ja meillä voit treenata tehokkaasti ja ammattitaitoisen henkilökunnan ohjauksessa.

Kuntosalillamme on laaja valikoima erilaisia kuntosalilaitteita ja välineitä, jotka mahdollistavat monipuolisen harjoittelun. Olit sitten aloittelija tai kokenut kuntoilija, meiltä löydät varmasti sopivan treenimuodon. Voit keskittyä voimaharjoitteluun, kestävyysharjoitteluun tai vaikkapa lihaskunnon kehittämiseen. Lisäksi tarjoamme myös ryhmäliikuntatunteja, joissa voit treenata yhdessä muiden kanssa ja saada lisämotivaatiota.

Aerobinen kynnys on tärkeä käsite harjoittelussa, ja meillä voit kehittää sitä tehokkaasti. Korkeampi aerobinen kynnys mahdollistaa treenaamisen korkeammalla teholla ilman, että maitohappojen muodostus alkaa. Tämä tarkoittaa, että voit treenata pidempään ja kovemmalla intensiteetillä, mikä edistää kunnon kehittymistä.

Haluatko treenata voimannostoa? Meillä se onnistuu loistavasti! Voimannosto on laji, joka sopii kaikenikäisille ja -kokoisille ihmisille. Se ei vaadi suurta rahallista panostusta eikä paljon aikaa, mutta tarjoaa silti monia hyötyjä. Painojen kasvaessa kehittyvät fyysiset ominaisuudet, keskittymiskyky ja pitkäjänteisyys. Jokainen treeni on mahdollisuus voittaa itsensä ja saavuttaa tavoitteita.

Treeniuran alussa painojen lisääminen toimii hyvin, mutta kun kehitys hidastuu, ei kannata lannistua. Meillä saat ammattitaitoista ohjausta ja tukea kehityksesi jatkamiseen. Lisäksi tarjoamme kehonhuoltoa, joka on tärkeä osa treeniä. Kehonhuolto auttaa ehkäisemään vammoja ja parantamaan lihasten kasvua. Voit valita passi