Uimaharjun Urheilukeskus

Uimaharjun Urheilukeskus on monipuolinen kuntoilupaikka, joka tarjoaa laadukkaat puitteet niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille. Kuntosalilla on erinomaiset mahdollisuudet aerobiseen harjoitteluun, mukaan lukien kuntopyörä ja soutulaite. Nämä laitteet soveltuvat erinomaisesti lämmittelyyn tai itsenäisiin kestävyys- ja kuntoharjoituksiin.

Voimaharjoittelun ystäville Uimaharjun Urheilukeskuksen kuntosali tarjoaa kattavan valikoiman laitteita ja välineitä. Salilla on yhteensä 14 erilaista kuntosalilaitetta, jotka mahdollistavat monipuolisen harjoittelun eri lihasryhmille. Lisäksi käytettävissä on useita paikkoja kehonpainoharjoitteluun ja vapailla painoilla tehtäviin liikkeisiin. Tähän sisältyy muun muassa penkkipunnerrusteline ja kyykkyhäkki, jotka ovat olennaisia välineitä tehokkaaseen lihasmassan kasvattamiseen ja voimankehitykseen.

Kuntosalin painonnostoalue on varustettu kolmella 20 kg:n levytangolla ja laajalla valikoimalla levypainoja, jotka vaihtelevat 1,25 kg:sta aina 50 kg:iin. Tämä mahdollistaa räätälöidyt harjoitukset niin kevyemmän kuin raskaamman treenin ystäville. Käsipainoja löytyy 2-50 kg:n painoluokissa, jotka soveltuvat niin aloittelijoille kuin edistyneillekin harjoittelijoille. Lisäksi kuntosalilta löytyy 4-24 kg:n kahvakuulia, jotka ovat erinomainen väline monipuoliseen ja toiminnalliseen harjoitteluun.

Uimaharjun Urheilukeskuksen kuntosali tarjoaa siis kaiken tarvittavan monipuoliseen ja tehokkaaseen kuntoiluun. Olitpa sitten kiinnostunut aerobisesta kuntoilusta, voimaharjoittelusta tai toiminnallisesta treenistä, tämä sali tarjoaa välineet ja tilat kaikenlaiseen harjoitteluun.