Voimanosto

Voimanosto on voimaurheilulaji, joka koostuu kolmesta osakilpailusta: maastavedosta, penkkipunnerruksesta ja kyykystä. Tämän urheilulajin juuret ovat painonnostossa ja klassisessa voimailussa, ja se on kehittynyt omaksi itsenäiseksi lajikseen 1900-luvun puolivälissä. Maastavedossa kilpailijan tulee nostaa painotangon maasta täyteen seisovaan asentoon. Penkkipunnerruksessa urheilija makaa selällään penkillä ja nostaa painotangon rinnaltaan suorille käsille. Kyykyssä taas kilpailija asettaa painotangon olkapäidensä päälle ja suorittaa syvän kyykyn.