Magnesiumin käyttö sallittu

Kuntosalit, joissa sallitaan magnesiumin käyttö, ovat tyypillisesti niitä, jotka keskittyvät painonnostoon tai voimaharjoitteluun. Magnesium, usein muodossa kalkkijauhe, auttaa parantamaan otteen pitoa ja vähentämään käsien hikoilua raskaissa nostoissa. Nämä kuntosalit voivat olla varustettuja myös painonnostolavoilla ja tarjota välineitä, kuten painonnostovyöt ja -kengät, jotka tukevat voimanosto- tai painonnostoharjoittelua. Tällaisilla saleilla on usein myös vapaat painot ja erikoistuneet harjoitteluvälineet, kuten voimannostopenkit ja squat-räkit. Käyttäjät ovat tyypillisesti kokeneempia nostajia tai niitä, jotka haluavat kehittyä voimaurheilulajeissa.