Uncategorized

Mikä on painonnosto? Olympiapainonnosto on kansainvälinen kilpaurheilulaji, jossa urheilijat kilpailevat nostaen maksimaalisen painon kahdessa eri liikkeessä: tempauksessa ja työnnössä. Lajin tavoitteena ei ole ainoastaan voiman esiin…

Voimanosto (englanniksi powerlifting) on voimalaji, jossa mitataan urheilijan maksimaalista voimantuottoa kolmessa klassisessa liikkeessä: kyykyssä, penkkipunnerruksessa ja maastavedossa. Toisin kuin monissa muissa lajeissa, joissa suorituskykyä arvioidaan nopeuden…