PUNTIT
Crossfit
CrossFit on korkean intensiteetin kuntoilumuoto, joka yhdistää erilaisia liikuntamuotoja, kuten painonnostoa, voimistelua ja kestävyysurheilua. Se keskittyy toiminnalliseen harjoitteluun, jonka tavoitteena on parantaa yleistä fyysistä kuntoa ja suorituskykyä. CrossFit-harjoitukset ovat tunnettuja niiden monipuolisuudesta ja yhteisöllisyydestä, rohkaisten harjoittelijoita haastamaan itsensä ja tukemaan toisiaan.
